På semestern körde jag med en lite annorlunda Träningsutvärdering mot vad jag brukar. Istället för att skriva vad vi tränat och hur det gått (=massa text) skrev jag bara vad vi tränat. Dels för att spara tid och dels för att få en bättre helhetssyn.
Vad tränar vi?
Hur ofta/mycket tränar vi?
Hur ofta får de fysträning? (utöver de vanliga promenaderna, som ju inte är fys i den bemärkelsen)

Jag ville framförallt fokusera på några moment som jag har en tendens att "glömma bort". Nu försvann inte momenten textmassan utan jag såg klart och tydligt när jag inte tränat dem. Lätt att fylla i och mycket överskådligt, nackdelen blev väl lite tråkigare blogginlägg då jag mest bara rablade upp moment på moment?

På bilden nedan ser ni hur jag fyllt i. Hände det nåt nämnvärt bra eller "dåligt" skrev jag givetvis upp det. Även spåren ritades upp på baksidan med lite mer "ingående" förklaring.

Nu har jag inte skrivit nåt för de senaste träningarna men funderar på om jag inte ska fortsätta med denna modell, i vart fall ett tag till...

 

Marie, Troya o Tyra

23 augusti 2012 19:11

låter som en bra ide! Borde nog göra detsamma, känns ibland som tyra får gå om förskoleklass....;) du får nog lära mej skriva träningsdagbok...

http://www.troyatyra.se

Anna Östervall

23 augusti 2012 19:17

:)

 

Annika, Diesel o Indy

23 augusti 2012 22:14

Bra utvärdering!!! Kanske ska ändra lite i mitt system också.....

http://annikawesterlund.com

Anna Östervall

25 augusti 2012 08:19

:)

 

Lindha

25 augusti 2012 07:54

Du är så duktig du med sånt! :) Fast jag har ju mitt lilla "tänk" som fick jag av en instruktör för 100 år sen som jag håller fast vid ;)
Tack för i torsdags!

http://vildarna.bloggplatsen.se

Anna Östervall

25 augusti 2012 08:19

:) det får du berätta om nästa gång vi ses! Tack själv! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bloggplatsen har (troligtvis) gjort sitt, nu drar vi vidare mot nya "utmaningar". Hädanefter hittas vi på: http://rackartygsaxxa.com/ ...

Ja, har spiralen väl börjat snurra i fel riktning så känns det ju ibland som att det bara fortsätter. Så är det här just nu. I söndags skulle Jennifer på kalas på andra sidan stan och hela familjen skulle, tack och lov(!), med. När vi ligger på motor...

Ja, ibland blir det inte som man tänkt... Min plan för närmsta framtiden var att jobba måndag och tisdag denna vecka för att sedan ta ut semester fram till Lillis anländer. Jag tänkte även se mig själv som fullt frisk och inte gå vidare med utredning...

Axxa som alltid varit först till ytterdörren och stått längst fram och tjutit när de ska åka till jobbet på morgnarna vill inte följa med längre. De morgnar tjejerna ska med Robban till jobbet ropar han på tjejerna och på andra ropet brukar Faran mas...

Idag är det exakt 21 dagar kvar till beräknad förlossning! Jag har fått för mig att han kommer komma för tidigt, men jag är verkligen inte redo än. Vi får se hur det blir. :) Bilden nedan är från dagens skogstur med varmchoklad och Jennifers egenb...